Vihreän smoothien ainekset:
- 1 tl Belly Boost
- 0,5 pakastettua banaania
- 1 kourallinen pinaattia
- 1 omena
- 2 dl vettä
Punaisen smoothien ainekset:
- 1 kuppi pakastevadelmia
- 1 dl pakastemangoa
- 1 ruokalusikallinenHormonien harmonia
- 2 dl vettä
Toimi näin:
Kärki!Tee smoothie edellisenä päivänä ja säilytä sitä jääkaapissa yön yli, jotta sinulla on aamu vapaata.