Een voedzame smoothiebowl gevuld met groene eiwitten en vitamines - perfect als snelle lunch of na de training. Deze duurt 5 minuten om in een blender te doen en smaakt net zo goed als wat dan ook. In één glas krijg je alle essentiële aminozuren, voldoende voedingsvezels, mineralen en gezonde omega-3 vetten, vitamine C en de belangrijke antioxidanten binnen.
Recept (2 grote glazen of een grote smoothie bowl)
- 2 bevroren bananen (de bevroren banaan geeft meer pluis)
- 1 el Proteïne Power
- 1 dl (glutenvrije) havermout
- 1 kopje bevroren bosbessen
- 2 dl plantaardige melk
Doe dit
Doe alle ingrediënten in een blender. Draai op smoothie-functie (indien beschikbaar). Garneer met bessen en noten. Eet en geniet!
Tip! Geweldig recept als je een snelle lunch moet maken.
