Hormoon Harmonie biologisch superfood

Ashwagandha (35%) is een kruid dat van oudsher belangrijk is bij stress en concentratie. Ashwagandha wordt ook gebruikt in de natuurlijke gezondheid om normale cortisol- en schildklierhormoonspiegels te helpen behouden. Lucuma (35%) is een superfruit uit Zuid-Amerika en zit boordevol voeding. Lucuman is rijk aan antioxidanten, kalium, beta-caroteen, ijzer, eiwitten, vezels, zink en kalium en wordt traditioneel de"god van de Inca's"genoemd. Maca (15%) wordt beschouwd als een adaptogeen, dat bijdraagt aan het normale vermogen van het lichaam om met de schadelijke effecten van stress om te gaan, de normale fysiologische functie te herstellen en de hormonale balans in het lichaam te reguleren. De wortel bevat minstens vijf keer meer eiwit dan rijst en vier keer meer vezels dan aardappelen. Deze wortel bevat meer dan 55 verschillende voedingsstoffen en heeft een breed spectrum aan vitamines, mineralen, aminozuren, lipiden, carotenoïden, polyfenolen en alkaloïde eucuma. Kaneel (10%) zit boordevol antioxidanten die het lichaam beschermen tegen oxidatieve stress. Het is ook rijk aan calcium, vezels, ijzer, flavanolen en mangaan. Goji-bessen (5%) zijn een van de meest voedzame voedingsmiddelen op aarde. Het vitamine C-gehalte is hoger dan in sinaasappels en werkt als een antioxidant in het lichaam en draagt bij aan een normaal immuunsysteem. De mineralen ijzer en zink komen in grote hoeveelheden voor. IJzer draagt onder andere bij aan een normale bloedaanmaak, terwijl zink bijdraagt aan de hormoonregulatie.

Ashwagandhan geeft een heel bijzondere, licht bittere smaak aan Hormone Harmony. Het mengt goed met smaken als kaneel en/of kardemom en doet het uitstekend in een kop warme melk met wat kruiden en eventueel rauwe honing. In een smoothie past deze mix goed bij banaan, bessen en fruit voor de zoetheid, plus eventueel verse gember of kurkuma. Hormone Harmony geeft een vage beige kleur aan alles waarmee het zich vermengt.

Voedingswaarde Per 100 g Energie 1296 kj/307 kcal Vet 1,1 g - waarvan verzadigd vet 0,2 g Koolhydraten 63,5 g - waarvan suikers 15,4 g Vezels 13,5 g Eiwitten 5,3 g Zout 0,01 g

Hormone Harmony kan regelmatig worden ingenomen of in periodes waarin je balans wilt creëren. Mix 1 theelepel met warme melk, kaneel en kardemom voor een ontspannen avonddrankje of maak een smoothie van ongeveer 1 theelepel poeder, 1 banaan, fruit en bessenwater of melk. Het poeder is ook lekker om over yoghurt of bijvoorbeeld pap te strooien. Als je nog niet eerder superfoodpoeder hebt geprobeerd, raden we je aan om met een kleinere hoeveelheid te beginnen en naar eigen smaak te proeven. Gebruik:1 - 2 theelepels/dag